Sätt dig gärna ner. Men sätt dig inte på mig.

Kom gärna med kritik, men låt den vara befogad.

Berätta gärna när jag gör någonting fel så att jag kan utvecklas,

men hånskratta inte under tiden.

Slå gärna dina rekord, men slå inte på den som ligger.

Dröm gärna stort men förstör inte andras drömmar.

Sprid gärna rykten - om dom gynnar och är sanna,

men vakta din tunga om dom endast förstör.

Lita gärna på andra, men låt magkänslan bestämma.

Ta inte skit ifrån någon som inte ens vet vad du heter.

Stå på dig när andra försöker trampa i samma jävla ruta,

och våga gå en annan väg - fast den vanliga är mest bekant.

Krama gärna dom du älskar men var inte alltid den som först öppnar famnen.

gråt gärna ut hos någon som har en axel att låna,

men gråt inte över någon som borde vara den som torkar tårarna.

fokusera på det som är väsentligt och lämna det som endast skaver.

var beredd på skoskav men släng inte skorna - fortsätt gå.

Låt den du är vara som det är. Bli ingen du tidigare har föraktat bara för att du har mer kunskap.

Tryck inte ner dom som inte har samma förhållningsätt till samma saker eller samma visioner.

se varje människa som en lärdom,visdom eller läxa.

När du går förbi en spegel - stanna - titta upp - titta in - och le i någon sekund.

Fortsätt älska den du är, det finns bara en som dig.

Sluta försöka få andra att älska dig, det är något som man inte kan bestämma.

Det blir som det blir och är som det är och ge upp tanken på att tvinga någon,

det vinner du ingenting på. du tappar även dig själv på vägen och det är onödigt.

Gå vidare från destruktivt tänkande och häll inte vin på känslorna.

Sitt kvar i känslan och känn efter. är det en daim eller kanske en kram du behöver?

Inse att alla dagar inte kommer vara roliga, men inse att du har möjlighet att påverka.

Är du ensam, njut av den lugna stunden, är du med din partner - se honom.

Om du låtsas för en sekund att han skulle kidnappas och att du behöver beskriva det sista han hade på sig -

kan du veta det då? eller har du missat att se honom? vet du hans ögonfärg och skostorlek?

var närvarande, släpp mobilen och fram med handen - håll om - håll tätt - håll ihop.

och oavsett vad - tro på dig själv.

imorgon är en ny dag där du har ett oskrivet blad, att fylla med vad du vill.

vill du vara en sån vars största bekymmer här i livet är att glassbilens melodi låter för högt,

och låta dagarna gå till  irritation och frustration - eller vill du vakna upp och börja leva huvudrollen i ditt egna liv,

och börja fokusera på det som betyder något?

vänskap, kärlek, relationer och din kontakt till dig själv - that's it.

vårda. älska och berika.

oavsett fattiga eller rika,

en kram är gratis och ett leende likaså.

se till att göra någon glad idag,

vad väntar du på?

<3

Vad gott det blev ;)

Cirkelgympasset är avklarat - gör massa matlådor ( det blir kycklingfilé i ugn + broccoli ärtor och blomkålsmos) och sen är det indoorwalkingpass kl 16;45-17;45.

Sen vila lite och sen jobba natt <3

Tänkte bara visa lite foton från dagen . Jag har världens största kopp tee .
Och världens fulaste men goaste tröja när jag är hemma och slöar :)


Ps. Jag vet att sängen är obäddad, ska ändå sova i den sen hehe .

Ha en härlig dag allesammans :)

Start på dagen , mysig sovmorgon med älsklingen följt av en go frukost , sen en promenad med älskade lille diesel och strax iväg till jobbet :)

Imorgon har jag bokat in mig på cirkelpass 1h + indoorwalkingpass 1h, sen jobba natt .

Går på min ledighet på fredag och skulle varit Ledig till torsdag men frågade om jag kunde jobba extra tis å ons , och det gick bra så nu blir jag " bara " ledig 4 dagar å jobbar 8 nästa gång :)

Är fortfarande lite snorig men inte så förkyld , himla skönt . Nu blir det mer träning - som jag längtat !

Kram till er alla <3

snart kommer älsklingen och då ska vi dra till gymmet och träna ihop :) ska bli roligt. 

sen ska jag jobba eftermiddag. 

tänkte bara tipsa om en av dom finaste låtarna jag hört. hörde den igår och började typ gråta, för den är så jävla vacker. men allt som jose gonzalez rör vid blir ju till guld <3 

Gula öronproppar från jobbet . Fick 2h sömn :) bättre än inget :) efter jobbet ska jag träffa min bästis som jag inte sett sen september , Gud vad jag har saknat henne <3 trevlig söndag till er alla .

Ville verkligen sova idag så tog 2 propavan kl 17. Ligger klarvaken pågrund av denna jävla ljudliga lägenheten. Jag hör allt grannarna under säger . Jag hör som hosta / prata / skratta / tvn mm.

Önskar nästan att jag hellre hade hört sex någon gång ibland för det går ju över efter 5-15 minuter ! Gaaaaah.

Det är ju inte deras fel att alla lägenheter e ljudliga och att det är lördag å att jag jobbar konstigt , men gillar inte att ha propavan i kroppen när sömnen inte fungerar eftersom jag inte kan slappna av - och så vet man att man ska köra bil 04:30 .

Wish me luck ! Sov gott sen allihopa , får väl läsa nån bok eller nåt .

Puss på er goingar <3