Sprang 1 km på 5 min 8 sekunder sen va d cirkelgympass 1h.
Nu blir det dusch , äta och förhoppningsvis sova :) älskar känslan som träningen ger mig , ren jävla lycka <3

Ps. Sista bilden fick jag av min PT när hon bjöd mig på hårmassage. Jag kan inte bestämma mig för om jag ser njutningsfull ut eller bara död ? Oavsett så var det fantastiskt skönt :)

Ska du gå viltvattnet ( 4,5 km
Typ ) så ska du ha mössa och vantar ... Jääääääklar vad man kände att man levde alltså :)

Vad jobbigt det är när sömnen inte vill infinna sig . Sov inget i natt men ska iväg sen efter jobbet och gå en runda med diesel, sen träffa en kompis och sen cirkelgympass 1h kl 18-19. Sen bums i säng .

Träningen fungerar bra iaf :)

Men just innan förmiddagen så är det tufft å denna veckan är det 4 fm ( 2 extra ) så nu gäller det att få sömnen till att fungera .

Önskar er alla en trevlig dag :)