Alla inlägg den 20 december 2013
minskat 8 cm i midjan och 6 cm runt stuss sen 4/10.
sammanlagt nu är det 23 cm i midjan och 22 cm runt stuss sen juli :)
igår alltså, vilken jävla träningsvärk det blev av den dagen.
1 mil löpning, 5 km promenad, 6 km intervall med min pt.
shit alltså.
idag ska jag fika med en kompis, sen åka till länghem, sen åka till landvetter för att hämta brorsan :)
ska bli så roligt att träffa honom igen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 |
10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|