Alla inlägg den 19 augusti 2014
Det här med motivation , jag får ofta frågan av andra hur man ska tänka om man inte har någon motivation .
Jag tänker såhär .
Älskar du att borsta tänderna / bädda sängen / bajsa / diska ?
Antagligen inte men det är något som görs ändå , dagligen ( förhoppningsvis ;)
Lite så ser jag det med träningen . Tror folk hänger upp sig på att dom MÅSTE HA MOTIVATION, annars skiter dom i det . Jag struntar blankt i om jag har det eller inte , ut ska jag . För känslan efteråt slår allting.
Och dom dagar jag inte har någon motivation alls så har jag som mantra att " gött - ut å leta efter den då " . Tror det handlar om att inte känna efter så mycket - innan - utan bara göra det . Det behöver inte registreras i runkeeper eller endomondo, du kan gå ut och lyssna på "radiopsykologen i P1 eller Mia och klara roll on P3 .
Motivation är nåt som ibland finns , ibland inte . Men vardagen är ständigt där och du gör dagligen saker som inte e så roliga , låt träningen bli en lika vanlig del , för av den får du åtminstone ut något , och du kommer inte ångra dej precis<3